» » Вера Брежнева дала поклонникам несколько правильных советов поддержания формы

Вера Брежнева дала поклонникам несколько правильных советов поддержания формы

Вера Брежнева дала поклонникам несколько правильных советов поддержания формы


Ни у кого не возникнет сомнения, что Вера Брежнева знает в этом толк. Звезда в свои 33-и в отличной форме и абсолютно не выглядит на свой возраст, передает Joinfo.ua. Однако сама артистка, по всей видимости, страдает перфекционизмом, ведь она, несмотря на точеную фигуру, все же находит в себе изъяны.


"1) мысли, 2)питание )) и вот настал черед 3го пункта ))) это спорт!! Физические нагрузки, занятия, упражнения)). Несколько самых важных правил: а) заниматься регулярно!!! Только регулярность дает правильный результат)) б) заниматься , даже когда нет времени !! Вариант - 3х-минутная планка)) в) заниматься в то время, когда удобно, когда оно есть )) ( не откладывать на позже ) г) заниматься тем видом спорта , который приносит максимальное удовольствие!! Нужно найти его! Упражнения не должны вызывать антагонизм)) пусть это будет фитнес, тренажерный зал, йога, танцы, плавание, пилатес, сайклинг, все, что по душе!! Любой спорт - это движение)) а движение - жизнь!!!", - поведала Брежнева в сети.


Вера Брежнева дала поклонникам несколько правильных советов поддержания формы


Ранее уже отмечалось, что певица Вера Брежнева недавно оконфузилась с нарядом. Наряд артистки представлял собой подобие гардины.

11-04-2015, 09:12
Просмотров новости: 342
  

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: