» » Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1

Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1

Как им удается быть такими с*ксуальными худышками? Что они едят на завтрак и обед? Как возвращают спортивную форму после беременности? Какие тайные диеты используют? На эти и другие вопросы отвечают диетологи и фитнес-тренеры голливудских звезд.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1



Они забывают о «белых» продуктах

Фитнес-тренер Тедди Бэсс, самой знаменитой клиенткой которого является Камерон Диаз, предлагает забыть о таких продуктах, как белый хлеб, макароны, печенье и рис.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1



«В таких продуктах обычно слишком много сахара, – говорит Тедди. – А это значит, что, когда вы пытаетесь похудеть, сжигается сперва сахар и только позже сам жир.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1




Правда, Ежели вы перестаете есть белый хлеб, это не значит, что теперь вам нужно налегать на цельнозерновой».


Они не забывают позавтракать


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1




Фитнес-тренер знаменитостей Ганнэр Петерсон (среди его клиентов значатся имена Дженнифер Лопес и Пенелопы Крус) рекомендует позавтракать в течение 30 минут после пробуждения.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1




Лучше всего – тарелкой овсянки с ломтиками нарезанных фруктов.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1




«Так вы пошлете своему организму знак, что не собираетесь голодать и расходовать запасы своего жирка, – иронично объясняет Петерсон.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1



- Ежели же не позавтракаете, ближе к обеду вы будете готовы умять целого поросенка».



Источник: http://plitkar.com.ua

4-07-2016, 16:40
Просмотров новости: 44
  
Теги: RSS, Yandex, news

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: