» » Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2

Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2

Они следуют формуле «3-2-1″

Тренер голливудских звезд Рамона Брэганза помогала Джессике Альбе и Холли Берри прийти в себя после родов и вернуть формам былую с*ксуальность.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2


Читай также: Знаменитые матери одиночки: счастье по умолчанию – часть 2

Звезды худели по знаменитой формуле «3-2-1″, то есть они ели три раза в день, не больше двух раз перекусывали и выпивали в день не меньше литра воды.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2



Читай также: Здоровье дороже богатства: от каких болезней страдают знаменитости – часть 3

«Они уделяли максимальное внимание качеству пищу, потребляя 1700 калорий в день, – объясняет Рамона.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2




- Твердое «нет» – сахару».


Они выбирают «правильные» овощи


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2



Читай также: Через обнажёнку на большой экран: каким был дебют знаменитых актрис – Часть 2

Некоторые диетологи советуют своим клиентам поместить в черный список продуктов цветную капусту и брокколи, имеющие свойство образовывать в кишечнике газы.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2



Читай также: Звёздные обладательницы маленькой аккуратной груди – Часть 2

Диетолог Кэрри Виетт рекомендовала американской актрисе и певице Ферджи обратить внимание на водянистые овощи и фрукты – сельдерей, огурцы, арбузы, дыни, апельсины и виноград.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2



Читай также: Голливудские звёзды, которые не скрывают свои с*ксуальные фантазии и вкусы – часть 1

Диетолог Джекки Келлер с одобрением вспоминает, как Шарлиз Тэрон налегала на спаржу и зеленые бобы.


Они перекусывают

Клиентка фитнес-тренера Вэлери Уотерс – голливудская актриса Дженнифер Гарнер, которая уже давно подсела на перекусы и не мыслит без них свой день.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2



Читай также: Не зазвезделись: настоящие звёзды, которые живут обычной жизнью – часть 4

Яблоко, низкокалорийный сырок, диетические крекеры, хрустящий хлебец, покрытый сверху салатом – это продукты, которыми можно подкрепляться в течение дня без угрызений совести.


Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 2




Читай также: Голливудские дивы: рецепты стройности – часть 1

«Очень важно съесть хоть что-то, даже Ежели это что-то «весит» всего 150-200 калорий, – говорит Уотерс. – Каждые три-четыре часа сахар в нашей крови имеет свойство понижаться, поэтому лучше перекусить, чтобы к концу дня не метаться с видом «Ежели сейчас не поем, то кого-нибудь убью».




Источник: http://plitkar.com.ua

4-07-2016, 14:49
Просмотров новости: 46
  
Теги: RSS, Yandex, news

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: