» » Звезда «Универа» похудела на строгой диете

Звезда «Универа» похудела на строгой диете

Звезда «Универа» похудела на строгой диете
Актриса рассказала, как смогла сбросить лишний вес.

Звезда «Универа» похудела на строгой диете

Наталья Рудова
Фото: @rudovanata (Instagram Натальи Рудовой)

Актриса Наталья Рудова, сыгравшая в сериале «Универ. Новая общага», призналась, что своим идеальным весом всегда считала 53-55 килограммов. Но в прошлом году неожиданно набрала несколько лишних килограммов. И смогла похудеть только благодаря строгому режиму питания.

Наталья узнала об этой диете от подруги, которой довольно быстро и без последствий
удалось сбросить вес ровно вдвое. Встретившись с ней, Наталья была потрясена результатом
и тут же заставила рассказать, как девушке удалось это сделать. Оказалось, ровно
четыре недели ее подруга ела по строго определенной схеме. Нарушать ее
категорически запрещено, и Ежели это случилось, все нужно начинать
сначала. При правильном подходе вес снижается на 15—25 килограммов.

«Эта диета называется химической, — объясняет Наталья. — Но в ней нет
никакой «химии». Суть в том, что вам дается определенный список
продуктов, комбинированием которых в организме запускаются химические
реакции, способствующие выведению жира. Эту диету еще называют яичной,
потому что в ее основе — куриные яйца. Это низкокалорийный, но сытный
продукт, полностью усваивается организмом и не засоряет его шлаками.
Например, на завтрак едят одно-два вареных яйца и полгрейпфрута. На обед
— курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин легкий салат — например с
креветками. Мне удалось выдерживать этот режим питания, потому что я в
принципе предпочитаю блюда, приготовленные просто, без соусов и
дополнительной обжарки. Правда, сидеть на этой диете мне пришлось не
положенные четыре недели, а три месяца. Но результатом я осталась
довольна».

 Теперь актриса раз в две недели проверяет свой вес. Чтобы поддерживать себя в форме, ей достаточно возвращаться к тем продуктам, которые разрешает «химическая» диета.Полное интервью Натальи Рудовой о ее секретах красоты читайте здесь>

13-01-2016, 14:04
Просмотров новости: 274
  
Теги: Шоу, бизнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: