» » Любовь Тихомирова: «Я активно борюсь с лишним весом»

Любовь Тихомирова: «Я активно борюсь с лишним весом»

Любовь Тихомирова: «Я активно борюсь с лишним весом»
Актриса рассказала о том, как похудела после родов.

Любовь Тихомирова: «Я активно борюсь с лишним весом»

«Никакой фитнес не принесет пользы, Ежели вы тащитесь на занятия, кляня себя и белый свет. Только Ежели вы плаваете, танцуете, бегаете в удовольствие, это даст эффект», — Любовь Тихомирова
Фото: STARFACE.RU

Многие женщины боятся, что после родов не смогут вернуться в
прежнюю форму, но для Любови Тихомировой это не стало проблемой. «Когда я ждала Любаву,
то прибавила лишь восемь с половиной килограммов. И все благодаря тому,
что не разрешала себе есть за двоих, — рассказывает актриса. — А Ежели бы не ограничивала себя, то
расползлась бы на 30 килограммов. У меня в этом смысле чуда случиться
не могло, так как я активно борюсь с лишним весом последние лет семь. И
во время беременности я питалась так же умеренно, как и до нее. Из
калорийных продуктов стала налегать только на шоколад и орехи. Но
держала себя в жестком режиме: или одна долька черного шоколада, или
несколько орешков. После родов этот режим не изменился, поэтому сейчас у
меня те же габариты, какие были в выпускном классе: я легко влезаю в
школьную форму».


Выдерживать такие ограничения в еде актрисе помогает спортивная закалка, а активные нагрузки ей пока заменяют домашние заботы. «Сейчас мой фитнес — уход за ребенком, — смеется Тихомирова. — Любава активно
передвигается, а я бегу вместе с ней. нередко приходится поднимать
ребенка, а он сейчас весит десять килограммов. Отсыпаюсь на гастролях, а
дома сплошной фитнес: то полтора часа укачиваю дочку, прорабатывая
мышцы рук, ног, пресса и получая кардионагрузку; то веду дочку на
прогулку, а это значит, нужно вытащить из подъезда тяжелую коляску. Я к
этому привыкла, только слежу за осанкой: держу ребенка с расправленными
плечами и прямой спиной. К тому же, пока кормишь, организм работает
только на выработку молока. А на остальное у него просто нет сил. Когда
через три недели после родов я вышла на сцену, то так устала, что позже
два дня не могла встать. Мне только подносили Любаву, чтобы я ее
покормила... Вот когда прекращу кормить грудью, тогда и займусь
тренировками!»

Полностью интервью с Любовью Тихомировой, в котором она делится своими секретами красоты, читайте здесь>

4-11-2015, 12:40
Просмотров новости: 233
  
Теги: Шоу, бизнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: