» » Звезда сериала «Измены» рассказала, как похудеть на 20 килограммов

Звезда сериала «Измены» рассказала, как похудеть на 20 килограммов

Звезда сериала «Измены» рассказала, как похудеть на 20 килограммов
Родив трех очаровательных сыновей, Глафира Тарханова остается в великолепной форме.

Звезда сериала «Измены» рассказала, как похудеть на 20 килограммов

«Во время каждой беременности я набирала 20 килограммов. Восстановление после родов — сложный и не быстрый процесс. Помогают спорт, массаж и правильное питание»
Фото: Фото из личного архива Глафиры Тархановой

Исполнительница одной из главных ролей в сериале «Измены» Глафира Тарханова призналась, что не считает себя красавицей. Более того, она не понаслышке знакома с проблемой лишнего веса, но нашла способ с ним бороться. «После каждой беременности (у актрисы трое сыновей — прим. ред.) я набирала 20 килограммов, — рассказывает Глафира. —
Восстановление после родов — сложный и не быстрый процесс. Девять
месяцев килограммы набираются, а позже столько же, а то и больше времени
нужно, чтобы восстановить форму. Ежели при всем этом не малыш на грудном молоке,
мамочка должна хорошо питаться, тяжелые физические нагрузки запрещены.
Но все-таки спорт или йога необходимы. И
особенно массаж, который очень полезен для восстановления кожи. Кстати, с
того периода улучшающий лактацию зеленый чай с молоком остался моим
любимым напитком. А еще, несмотря на диеты, я очень люблю сладости и
всякие плюшки. Обожаю торты, всегда сама их пеку на семейные торжества —
это мой конек».

Секрет того, как можно есть тортики и при всем этом не не толстеть оказывается очень прост. «Семья большая, пока все угостятся, мне самой достается обычно один небольшой кусочек», — смеется актриса.

при всем этом не Глафира убеждена, что женская красота заключается вовсе не в соответствии каким-то условным стандартам. «Я вообще против разделения женщин на красавиц и дурнушек.
Женщина очень привлекательна, когда она излучает позитивную энергию, — говорит Тарханова. — И я
стараюсь придерживаться этого правила. Ежели говорить о физических
параметрах красоты, то считаю, что просто бывают лица с не очень
правильными чертами. Но мейкапом всегда можно что-то подправить.
Правда, с его же «помощью» можно и все испортить!»

Полностью интервью Глафиры Тархановой читайте здесь>

14-10-2015, 12:45
Просмотров новости: 460
  
Теги: Шоу, бизнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: