» » Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Виктория Боня нашла новый способ похудеть
Телеведущая увлеклась аэройогой.

Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Виктория Боня
Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Виктория Боня, которая давно увлекается йогой, попробовала ее новую разновидность.Светская львица, ловко освоившая стойку на голове, решила взять новую планку и занялась аэройогой. Это модный и очень эффективный вид практики, в которой все асаны выполняются в воздухе при помощи специальных гамаков. Телеведущая утверждает, что эта практика хорошо влияет на все группы мышц, а основное помогает похудеть.



Напомним,  в своем интервью сайту «7Дней.ru» Боня рассказала о том, как ей удается сохранить стройную фигуру: «Правильное сбалансированное питание и регулярные занятия спортом — вот и весь секрет! Вообще, спорт является важной составляющей моей жизни. Как бы я ни была загружена, всегда нахожу время для тренировок: 3-4 раза в неделю обязательно посещаю спортзал, совершаю ежедневную пробежку, хотя бы по 30 минут. Также для меня еще очень важна йога. Она, даже в предельно усеченном варианте, дает положительные результаты».



Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Виктория Боня
Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Кроме занятий спортом, Виктория увлеклась сыроедением, суть которого потребление только термически необработанных продуктов.  Виктория давно хотела решиться на такой эксперимент. Оказалось, что на новую систему питания телеведущая переходила грамотно — постепенно, в течение долгого срока. «Страха было больше, чем сложностей. Сначала я полностью исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. А недели через 2 перешла уже на вегетарианство, и только позже уже сыроедение. От первой мысли о сыроедении до сегодняшнего дня прошло около года!»


Источник 7days.ru

11-09-2015, 00:18
Просмотров новости: 309
  
Теги: Шоу, бизнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: