» » Анна Седокова берет пример с Хайди Клум

Анна Седокова берет пример с Хайди Клум

Анна Седокова берет пример с Хайди Клум
Певица уверена, что опыт немецкой модели, которая вышла на подиум после рождения четвертого ребенка, лучше любых диет.

Анна Седокова берет пример с Хайди Клум

«После неудачного эксперимента с диетой я поддерживаю себя в форме с помощью сбалансированного питания и спорта»
Фото: Фото из личного архива Анны Седоковой



Анна Седокова рассказала, что считает немецкую модель образцом для подражания во всем, что касается сохранения идеальной фигуры. «Когда я была беременна Алиной, набрала 13 килограммов. С Моникой — 15. И как минимум семь из них остались на боках. После вторых родов
я даже обратилась к модному среди голливудских звезд диетологу и села на
разработанную им углеводную диету, состоящую из каш, салатов и супов.
Рацион не нарушала, хотя очень хотелось мяса. А через месяц увидела, что
поправилась на два килограмма, и даже обнаружила на ногах первые
признаки целлюлита! С того момента отказалась от диет и перешла на
здоровое сбалансированное питание».

Выработать правильное меню Анне помог опыт Хайди Клум.
«Она находится в роскошной форме, хотя за каждую беременность — а их у
Хайди было четыре — набирала по 20 килограммов. Уже через месяц после
родов Клум выходила на подиум, так что ее советам можно доверять. Так
вот, секрет Хайди в том, что она практически исключила из рациона
углеводы и питается в основном супами из всевозможных овощей, бобовыми и
зеленью, особенно налегая на шпинат. Кстати, мои дочки тоже привыкли к
полезной еде. Они с удовольствием едят сырые шампиньоны и отварную
брокколи. Тут основное — не переваривать. Достаточно буквально на
пару минут опустить овощи в кипящую воду, и готово. Или, что еще
лучше, воспользоваться пароваркой. И подавать их нужно красиво.
Например, мы с дочками нередко вырезаем из морковки забавные фигурки».

Какими еще секретами пользуется Анна Седокова, чтобы поддерживать себя в отличной форме читайте здесь


Источник 7days.ru

9-09-2015, 10:13
Просмотров новости: 246
  
Теги: Шоу, бизнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на Наш сайт как незарегистрированный пользователь. Настоятельно рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти на сайт под своим логином.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Введите адрес нашего сайта
Ответ:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: